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大早上的,居然遭热醒老!!!
刚说的那本书中文名叫做 哈佛谈判心理学
如果有台湾版的话,应该可以有更贴切的书名吧?
生命中有十二个小确幸,一月有雪,二月有雨,三月有风,四月有花,五六七八月有暮春仲夏,九十月有秋色浓雅,十一二月有落雪。有微雨,有软风,有淡花。虽有春夏秋冬,但重要的是,十月月有你。生日快乐!
你推荐的书我已经买好放在床头,还没开始看。这几天刚看完。中文书名是标题党,可以不用理会,完全不是教你谈判技巧的(原版英文名叫做Winning from Within,也许如今直白地翻译成心灵鸡汤类型的名字已经不再是个有效卖点?)。而且这本书的翻译质量一般,有一些表达也明显有误(以后有机会找下原版再读一遍)。但是,我想说的是,但是,这些不完美并不会掩盖这本书的闪光点。幸好我耐着性子读完了它,原先卡壳已久的困惑有慢慢解开。
卡壳的点--明明学过很多技巧,明明懂得很多道理,可为什么还是会重复陷入同一个漩涡,说明知不该说的话,做明知不该做的事。于是,懊恼不已,甚至有可能倾向于否定自我。
解惑--我们的本我是多重身份的组成。有守望者,船长和旅行者,也有梦想家,思想者,爱人和勇士。当我们犯错的时候,只是没有平衡好所有内在成员的想法,而是让其中一个成员冲在最前,片面采取了这一方的惯有策略。但这并不是真正的本我,所以完全不必自我否定,更何况这一成员的策略在处理其他问题上也许还是行之有效的,只是在当前这个问题上需要调动其他成员的策略来协同考虑。因此,除了增加各成员的技能以外,我们更需要练习的是认识本我和管理本我,也就是清楚认知本我的组成以及管理好各个组成部分。这是一种心理锻炼,和身体锻炼同样重要,可往往容易受到我们的忽视。
冥想,在作者谈到冥想这个词之前我已经想到。接下来,我想要把冥想作为每天的练习,与自己对话,倾听内心每个成员的声音,平衡好他们的诉求,协调好他们的步伐,真正与本我相连,内外通达。
因为朋友的邀约所以取消了10月5日去简单音乐节,而后被朋友放了鸽子。。。
10月5日的来临让我恨不得砍死他啊
所以另外的友人说,你这个朋友是不是养鸽子的?
剛才收到了一份特別棒的禮物
一個很特別的朋友 錄了一首單音伴奏版的生日歌給我
唱完還不忘給自己鼓掌 實在有點可愛
和我印象中的他很不一樣啊~ 明明是一個很羞澀的宅男!!
不知道大家現在有沒有類似於筆友這樣的朋友
我跟他就是這樣的關係
雖然我們是在現實生活中認識
但我們現在依然沒有對方除郵件外的聯繫方式
有沒有很酷😏
而且我們還是無話不談的朋友😏
我也很好奇 為什麼我們這麼多年 還是沒有留其他的聯繫方式😂
大概和cheerego一樣 我們有屬於自己的封閉空間
不會被其他信息所干擾 我們有的只是純粹的聊天
我們約好了一起去西安見妳,
這次是真的帶了一個了解我的人來見證我的神經質
有點緊張😂
他看到我對你瘋狂 會不會被嚇到🙈
//你好 我叫警長 天秤座 O型血 籃球隊 不會游泳 可我還不錯啊
//那你要不要祝我生日快樂?
To 書葦:
我昨天也想問院長現在開一間書店來的及嗎?哈哈哈
Dear 綺貞
無法親自奔去上海和你大聲唱歌🎤
遙祝演出順利✌🏻
現在應該可以開啟喫大閘蟹🦀
平安 快樂
居然是院长填的词!!!!!!!!!!!!!
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以前ktv唱了那么多次,居然没发现!!!!!!
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我不是一个合格的迷姐!!!!!!!!!!!
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我自责!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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我可悲!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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谁给科普一下,为啥叫little dose?
今天收获好大,因为又找到一个爱院长的理由唉!
院长这么厉害,我不好好提升自己的本领,都觉得自己配不上当院长的迷姐啊啊啊啊啊啊啊~!
雄关漫道真如铁,而今迈步从头越~从今以后,好好做个迷姐!
小時候沒有自由,總是嚮往然後很有動力
現在自己支卻不知道應該做什麽
小時候想離開家遠遠的,到另外一个城市過著自私的生活
然後,回家的次數越來越少,想到工作以後常年不在家
我开始慢慢有一種憂傷的情緒,我還能回家多少次
雖然想逃避這個家給我帶來的不愉快,但是我只有這一個牢靠的避風港(๑˙ー˙๑)
啊我只是心情不好
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📬 台北敦南郵局第243號信箱(只收明信片)